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YogaUP位於大嶼山愉景灣的心臟地帶,坐擁180度海景,盡顯優雅風情。我們的工作室帶著振奮精神、鎮靜和安撫心靈的氛圍,鼓舞每個來賓的靈魂。我們的使命是在共享的人類經驗中互相提升,不斷幫助您的身體從停滯不前調整到充滿力量;點亮您的情緒,驅散黑暗;喚醒您的當下,到魔法誕生的地方。
在YogaUP,我們透過瑜伽與人連結,將每個人視為家人,並提供親密和支持的環境,以實現自身的個人成長。
課堂資訊
原始的高溫瑜伽是在有暖氣的房間裡,練習26種姿勢配合2個呼吸的序列。它專為鍛鍊全身而設計,利用熱力加深伸展,防止受傷並排出體內毒素。 * 程度:適合不同程度的人士 *
初學者的推薦瑜伽入門,提供安全、有效練習瑜伽的基本知識。它有舒緩壓力、減輕慢性疼痛等的好處。* 程度:適合不同程度的人士 *
種療癒的練習, 此課程適合任何希望修復身體,讓身體重回健康軌道的人,或受傷後希望重新修練瑜伽的人士。* 程度:適合不同程度的人士 *