本次培訓您將學到什麼？

立即註冊

本課程將為您提供安全、地道地教授瑜伽所需的知識、信心和基礎。

透過循序漸進的課程，你將學習到：

  • 體式正位與功能性動作
  • 如何建構安全平衡的序列
  • 瑜珈解剖學與生理學
  • 呼吸控制法（調息技巧）
  • 冥想基礎
  • 瑜伽哲學與歷史
  • 教學方法
  • 課堂提示與教學語調
  • 針對不同體型的體式調整
  • 正念與覺察練習
  • 倫理與職業素養
  • 瑜珈教學的商業與行銷基礎

課程結束時，您將有信心指導初學者、混合程度的學生以及私人或線上課程。

節目特色

按自己的步調學習

隨時隨地學習，觀看預先錄製的視頻，有效期長達一年。

瑜珈聯盟認證課程

此培訓符合美國瑜伽聯盟認證所需的200小時標準。

個性化一對一指導

獲得 3 小時與主講老師的私人輔導，以獲得回饋和支持。

完整學習教材包含在內

下載手冊、學習指南、序列模板和姿勢分解圖。

適合初學者

你不需要豐富的練習經驗——從你目前的水平開始，按照自己的步調進步。

註冊和定價

本培訓現已全面轉為線上授課，您可自主安排學習進度。您可以隨時開始，並按照適合自己的步調學習。所有課程模組、學習資料和一對一輔導均包含在學費中。
特殊學費：1750 美元
（原價港幣26,500元－限時優惠）

靈活的付款方式

  • 只需支付港幣 3,000 元定金即可鎖定名額
  • 剩餘款項可在 3 個月內付清
  • 或選擇 6 個月分期付款計劃（每月不到港幣 1,000 元）

沒有任何隱藏費用，所有課程資料、學習指南和影片課程都包含在內。

這是完整的200小時教師培訓課程嗎？

是的——完成所有模組、作業、測驗和最終教學評估後，您將獲得 200 小時瑜珈教師證書。
完成課程後，您可以立即進行線上或線下教學。

如果您的學校是註冊瑜珈學校 (RYS)，您也可以向美國瑜珈聯盟申請 RYT-200 資格。

您的培訓內容包含哪些面向？

  • 12 個月內可隨時觀看點播影片課程
  • 可下載手冊、體式分解解說與學習指南
  • 練習小測驗和教學作業
  • 最終教學影片提交，用於認證
  • 與您的主講老師進行 3 小時一對一私人課程
  • 加入學生支援小組或論壇
  • 可選的美國瑜伽聯盟註冊指導
立即註冊

培訓模組

  • 解剖學與生理學
  • 調息法（呼吸練習）
  • 冥想與正念
  • 瑜伽哲學與歷史
  • 體式分解與正位
  • 課程編排與設計
  • 教學方法
  • 損傷預防與調整
  • 職業道德與專業精神
  • 瑜珈教師的商業基礎
  • 以及更多內容
完整的計劃範圍

一般項目資訊

課程與培訓形式

認證與教學

與主講老師的私人課程

靈活性和便利性

技術支援

付款與註冊

社區與支持

其他問題

了解我們的老師

週基義

2013年瑜珈冠軍、TedxLiverpool演講嘉賓、YogaUP創始董事。

完整的計劃範圍

萊斯利·卡米諾夫

瑜珈教育家，國際公認的專家，在瑜珈和呼吸解剖學領域擁有四十年的經驗。

完整的計劃範圍

約格甚·瓦倫

經驗豐富的瑜伽大師 Yogesh 擅長哈達瑜伽、調息法、冥想和瑜伽療法。

完整的計劃範圍