本次培训您将学到什么？

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本课程将为您提供安全、地道地教授瑜伽所需的知识、信心和基础。

通过循序渐进的课程，你将学习到：

  • 体式正位与功能性动作
  • 如何构建安全平衡的序列
  • 瑜伽解剖学与生理学
  • 呼吸控制法（调息技巧）
  • 冥想基础
  • 瑜伽哲学与历史
  • 教学方法
  • 课堂提示与教学语调
  • 针对不同体型的体式调整
  • 正念与觉察练习
  • 伦理与职业素养
  • 瑜伽教学的商业与市场营销基础

课程结束时，您将有信心指导初学者、混合水平的学生以及私人或在线课程。

节目特色

按自己的节奏学习

随时随地学习，观看预先录制的视频，有效期长达一年。

瑜伽联盟认证课程

该培训符合美国瑜伽联盟认证所需的200小时标准。

个性化一对一指导

获得 3 小时与主讲老师的私人辅导，以获得反馈和支持。

包含完整的学习资料。

下载手册、学习指南、序列模板和姿势分解图。

适合初学者

你不需要丰富的练习经验——从你目前的水平开始，按照自己的节奏进步。

注册和定价

本培训现已全面转为线上授课，您可以自主安排学习进度。您可以随时开始，并按照适合自己的节奏学习。所有课程模块、学习资料和一对一辅导均包含在学费中。
特殊学费：1750 美元
（原价港币26,500元——限时优惠）

灵活的付款方式

  • 只需支付港币 3,000 元定金即可锁定名额
  • 剩余款项可在 3 个月内付清
  • 或者选择 6 个月分期付款计划（每月不到港币 1,000 元）

没有任何隐藏费用，所有课程资料、学习指南和视频课程都包含在内。

这是完整的200小时教师培训课程吗？

是的——完成所有模块、作业、测验和最终教学评估后，您将获得 200 小时瑜伽教师证书。
完成课程后，您可以立即进行线上或线下教学。

如果您的学校是注册瑜伽学校 (RYS)，您也可以向美国瑜伽联盟申请 RYT-200 资格。

您的培训内容包括哪些方面？

  • 12 个月内可随时观看点播视频课程
  • 可下载手册、体式分解讲解和学习指南
  • 练习小测验和教学作业
  • 最终教学视频提交，用于认证
  • 与您的主讲老师进行 3 小时一对一私人课程
  • 加入学生支持小组或论坛
  • 可选的美国瑜伽联盟注册指导
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培训模块

  • 解剖学与生理学
  • 调息法（呼吸练习）
  • 冥想与正念
  • 瑜伽哲学与历史
  • 体式分解与正位
  • 课程编排与设计
  • 教学方法
  • 损伤预防与调整
  • 职业道德与专业精神
  • 瑜伽教师的商业基础
  • 以及更多内容
完整的计划范围

一般项目信息

课程与培训形式

认证与教学

与主讲老师的私人课程

灵活性和便利性

技术支援

付款与注册

社区与支持

其他问题

了解我们的老师

周基义

2013年瑜伽冠军、TedxLiverpool演讲嘉宾、YogaUP创始董事。

完整的计划范围

莱斯利·卡米诺夫

瑜伽教育家，国际公认的专家，在瑜伽和呼吸解剖学领域拥有四十年的经验。

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约格什·瓦伦

经验丰富的瑜伽大师 Yogesh 擅长哈他瑜伽、调息法、冥想和瑜伽疗法。

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