課程表
即將舉行的培訓
200小時週末瑜珈教師培訓
2024年5月11日至6月9日（限週六、週日）
透過我們全面的 200 小時瑜珈師資培訓，釋放您的潛力並深化您的練習，內在的成長與外在的力量結合。
YogaUP 現已獲得瑜珈聯盟認證的 RYS 300！
UPflow – Vinyasa 課程：
透過 UPflow Vinyasa 提升您的活力——動態運動和呼吸的動態融合，旨在聰明地調整您的身體能力，點亮您的情緒光輝，喚醒您的精神本質。
UPtune – 哈他課程：
透過 UPtune Hatha 讓自己沉浸在寧靜之中 – 這是一次透過基礎姿勢進行的複雜旅程，經過精心設計，可以調整您的身體平衡，點亮您的情緒平衡，喚醒您的精神寧靜。
UPheat – 加熱房間：
沉浸在 UPheat 的溫暖之中，這是我們精心設計的暖房天堂，旨在在現代而智能的環境中調節您的身體排毒、點燃您的情緒釋放並喚醒您的精神聯繫。
UPbreath – 瑜珈與呼吸：
在 UPbreath 中探索身心協同作用－瑜珈與呼吸的完美融合，探索呼吸的力量。精心設計，透過有意識的呼吸和運動，提升您的身體狀態，點亮您的情緒智商，喚醒您的精神本質。
這些 YogaUP 課程不僅僅是一種練習；它們是一次調整身體、點亮情緒和喚醒精神的旅程。
